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3 sitios que visitar en Nueva York

La Gran Manzana estadounidense, en Manhattan, es de las ciudades más turísticas del mundo, y ¿cómo no? Si es una urbe vibrante llena de actividades culturales y sitios históricos por admirar cada día. Sus calles han servido de plató para las producciones cinematográficas más famosas de todos los tiempos, por lo que andar por ellas siempre supondrá un momento de película. Si quieres saber que ver estando en Nueva York, no debes dejar de leer este artículo donde te mostramos los mejores sitios de la ciudad. Nueva York, Nueva York, un sitio para visitar varias veces:·La Estatua de la Libertad:Lo primero que tienes que ver estando en Nueva York es sin duda su símbolo más representativo, una joya artística que combina la arquitectura con la escultura. La estatua de la Libertad se encuentra en la isla de la Libertad, a la cual puedes acceder mediante el ferry que sale de Battery Park. Procura dirigirte muy temprano ya que el lugar se llena de turistas, para mejor visibilidad visita la ciuda…
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¿Beber o no beber leche?

Después de la lactancia, no existe ningún mamífero que consuma leche (y mucho menos de otra especie). Este patrón también se ha seguido, durante 2,5 millones de años, por los diferentes homínidos (incluyendo el homo sapiens) que habitaron la tierra. Sólo después de la revolución agrícola (hace unos 10.000 años), a través de la domesticación de los animales, es que el consumo de productos lácteos se ha convertido en algo posible. La leche es un alimento relativamente reciente en la alimentación del ser humano (cuyo genoma no ha sufrido cambios significativos en los últimos 10.000 años), lo que explica por qué es que cerca de 70% de la población adulta mundial presenta intolerancia a la lactosa (dificultad/imposibilidad de digerir el azúcar de la leche), que causa diversos efectos adversos de orden gastrointestinal – como flatulencia, diarrea, dolor y molestias abdominales. Efectos de la leche en la salud

Productos lácteos, como leche, yogur y queso fresco, a pesar de presentar un Índice …

Las mejores playas de California

Este estado ubicado en la costa oeste de Estados Unidos posee algunas de las playas más famosas de todo el país; esto probablemente se deba a que muchas producciones hollywoodenses han encontrado sede en estas mágicas aguas. La postal ideal de esta costa consiste en una rubia con su bañador y probablemente una tabla de surf para disfrutar de las olas.  Si planeas visitar este estado, entérate en este artículo de las mejores playas de California. También te recomendamos visitar este blog para saber dónde viajar.
Llega a California con tu traje de baño y música de los Beach Boys ·Carmel Bay:Esta joya marítima ubicada en el lado norte del estado es de las mejores playas de California. Este maravilloso lugar se encuentra a pocos minutos de San Francisco, y su paisaje rodeado de aguas azul turquesa y arena blanca la hace ideal para visitar. Si eres de los que disfruta bañarse en el mar, puede que no puedas hacerlo en esta playa, ya que son muchos los días del año en el cual la corriente no es…

Cuáles son los ejercicios básicos para hacer crossfit

El Crossfit es un entrenamiento físico que combina varios ejercicios de alta intensidad en una sesión. Tales ejercicios son funcionales. Es decir, se basan en ejercicios aplicables en la vida diaria. Como consecuencia mejoraran tu resistencia y reducirán el cansancio que puede generar tu rutina de actividades diaria. Para quienes no están relacionados y quieren conocer este entrenamiento. Hoy les enseñaremos los ejercicios y movimientos básicos que luego van a ayudarte mucho a la hora de practicar Crossfit: Press Estos ejercicios se basan en sostener un peso por encima de la cabeza. Existen dos tipos que son básicos: Press banca y Press de hombros. El primero, consiste en levantar una pesa larga o dos mancuernas estando acostado sobre una banca y el segundo, debes estar de pie y levantar una pesa larga por encima de los hombros. El Press de banca implica los pectorales, los tríceps y los deltoides anteriores. Por otra parte, el Press de hombros favorece los deltoides, el trapecio y …